Accompagnement 1:1 · Bilan + Plan de suivi
Tu sais ce que tu veux.
Pas encore comment y aller.
En 3 séances intensives et un point de suivi à J+30, on clarifie ton identité à incarner, on aligne tes objectifs, et on construit le plan que tu tiendras dans la durée.
tout inclus
Cette formule est pour toi si...
- Tu tourne en rond depuis trop longtemps et tu sais qu'il te manque un regard extérieur pour débloquer la situation
- Tu as plein d'objectifs mais tu ne sais plus lequel prioriser — et cette confusion t'épuise
- Tu te lances dans quelque chose de nouveau et tu veux partir sur des bases solides, pas à l'aveugle
- Tu veux un plan d'action concret identitaire qui tient dans le temps, pas des conseils génériques que tu oublieras en une semaine
Ce n'est pas la motivation qui te manque.
Tu es quelqu'un qui réfléchit, qui veut bien faire, qui ne manque pas d'énergie. Le problème, c'est souvent la clarté. Clarté sur ce que tu veux vraiment. Sur qui tu veux devenir. Sur ce que tu dois faire en premier.
Sans cette clarté, chaque effort produit des résultats à moitié. Tu travailles dur mais tu n'avances pas dans la bonne direction. Ou tu avances, mais pas au rythme qui te ressemble.
Ce bilan est conçu pour changer ça. On va au fond des choses, on démêle ce qui compte vraiment, et tu repars avec un plan taillé pour toi.
3 séances.
Une transformation en profondeur.
Chaque séance de 90 minutes, en ligne, espacées de 7 à 14 jours.
Identité & Cap
Qui tu es · Où tu vas
On pose les fondations. Pas ce que tu "devrais" vouloir — ce que tu veux profondément, en accord avec qui tu es vraiment.
- Exploration de ton identité et de tes valeurs réelles
- Clarification de l'objectif long terme qui te correspond
- Construction de ta phrase identitaire — ton ancre
Livrable
Fiche identité : 3 valeurs clés, 1 objectif formulé, 1 phrase identitaire que tu gardes avec toi.
Alignement & Mouvement
Tes priorités · Ton premier pas
On crée du mouvement. On regarde tes objectifs actuels, on identifie les tensions, et on choisit ce qui mérite vraiment ton énergie.
- Mapping de tes objectifs : alignés ou en tension ?
- Travail sur les priorités et les arbitrages difficiles
- Définition d'une action concrète à poser dès cette semaine
Livrable
Carte des objectifs avec 3 niveaux (garder / transformer / lâcher) + première action à poser.
Mindset & Intégration
Ton profil · Ton plan
On intègre. On part de comment tu fonctionnes vraiment pour construire un plan que tu tiendras — et des rituels adaptés à ton mode de vie.
- Identification de ton profil et ta méthode de réussite
- Construction du plan d'action 90 jours personnalisé
- Design de rituels quotidiens adaptés à ton rythme
Livrable
Plan d'action 90 jours sur 1-2 pages, clair, actionnable, avec check-ins intégrés.
Inclus dans la formule
Session bilan à J+30
45 minutes · en ligne
Un mois après la dernière séance, on fait le point. Ensemble.
Mesure des avancées
On regarde ce qui a vraiment changé depuis le bilan. Pas pour juger — pour ancrer et célébrer.
Ajustement du plan
La vie bouge. Le plan doit pouvoir s'adapter. On réajuste ce qui ne correspond plus à la réalité du terrain.
Décision éclairée
On décide ensemble si tu avances seul·e en autonomie ou si tu as besoin d'un nouveau cycle d'accompagnement.
Pas des prises de conscience.
Des résultats concrets.
Une clarté que tu n'avais pas avant
Tu sais exactement qui tu veux être, ce que tu veux atteindre, et pourquoi ça compte pour toi. Cette clarté change tout.
Un plan d'action tenu dans le temps
Pas une liste de bonnes intentions. Un plan construit pour ta façon de fonctionner, avec des jalons réalistes à 90 jours.
Des priorités décidées, pas subies
Tu as fait les arbitrages difficiles. Tu sais ce que tu gardes, ce que tu transformes, ce que tu lâches. Sans culpabilité.
Un mindset d'expansion ancré
Des rituels quotidiens adaptés à ton profil. Une façon de te rapporter à tes objectifs qui te nourrit plutôt qu'elle t'épuise.
Bilan + Plan de suivi
Paiement unique · Tout inclus
- 3 séances individuelles de 90 min en ligne
- Questionnaire d'intake personnalisé avant S1
- Fiche identité + objectif (après S1)
- Carte des objectifs + arbitrages (après S2)
- Plan d'action 90 jours complet (après S3)
- Session bilan J+30 — 45 min incluse
- Suivi par message entre les séances
Pas le prix d'une session.
Le prix d'un tournant.
Ce n'est pas 4 heures de coaching. C'est un processus complet : diagnostic, construction, intégration, et suivi. Chaque élément est conçu pour que le résultat tienne dans le temps.
Si ce travail t'aide à prendre une décision plus juste, à arrêter de perdre du temps sur les mauvais objectifs, ou à avancer enfin sur ce qui compte vraiment — le retour sur investissement est immédiat.
Les places sont limitées à ce que je peux accompagner avec la qualité que tu mérites.
Ma promesse
À l'issue de la première séance tu auras une visibilité sur ce qui te bloque et quoi mettre en place pour t'en libérer.
Questions fréquentes
Les séances se passent comment exactement ?
Entièrement en ligne, en visio. Chaque séance dure 90 minutes. On les espace de 7 à 14 jours pour que tu aies le temps d'intégrer et d'agir entre chaque rendez-vous. Tu reçois le livrable sous 48h après chaque séance.
Est-ce que je dois préparer quelque chose ?
Avant la première séance, tu reçois un questionnaire d'intake de 10 à 15 questions. Il n'y a pas de bonne ou mauvaise réponse — c'est juste là pour qu'on arrive déjà bien orientés et qu'on utilise les 90 minutes au maximum.
Est-ce que c'est du coaching ou du conseil ?
C'est de l'accompagnement. Je ne te dis pas quoi faire — je t'aide à voir clairement et à décider par toi-même. Les réponses viennent de toi. Mon rôle est de poser les bonnes questions, de mettre en lumière ce qui ne l'est pas encore, et de structurer un plan que tu peux réellement tenir.
Pour quel type de problématique ?
Transition pro, lancement d'un projet, surcharge d'objectifs, perte de sens, envie de repartir sur de bonnes bases — toute situation où tu as besoin de clarté, de priorités, et d'un plan d'action solide.
Et si j'ai besoin de plus après les 3 séances ?
La session bilan à J+30 est justement là pour évaluer ça ensemble. Si tu veux poursuivre l'accompagnement, on voit à ce moment-là ce qui fait sens pour toi — sans pression.
